Скачать реферат в СКАЧАТЬ - Реферат по психологии

← Скачать РЕФЕРАТ Малые группы		Обучение умственно-отсталых детей Скачать РЕФЕРАТ →

Введение
Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом заболе-ваемости и смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства технических средств диагностики и ле-чения болезней. Современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжитель-ности жизни, снижением психического состояния здоровья насе-ления страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов (6; 9; 12; 31; 32; 38; 42; 48 и др.). Но, учитывая тра-диционную направленность действующей системы здравоохра-нения на выявление, определение и "устранение" болезней, уси-лившуюся в связи с прогрессирующей социально-экономической деструкцией общества, становится ясным, что медицина сего-дняшнего дня и обозримого будущего не сможет существенно влиять на сохранение здоровья человека. Этот факт обосновыва-ет необходимость поиска более эффективных способов и средств сохранения и развития здоровья.
Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологи-ческих, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определя-ют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит само-му человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, сте-пени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением. Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на вра-чей. Он фактически равнодушен по отношению к себе, не отвечает за силы и здоровье своего организма, и наряду с этим не старается исследовать и понимать свою душу. В действительно-сти человек занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней, что и приводит к наблюдающемуся в настоящее время увяданию здоровья на фоне значительных успехов медицины. В действительности же, укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека.
Не оправдано видение причин нездоровья лишь в плохом питании, загрязнении среды обитания и отсутствии надлежащей медицинской помощи. Гораздо большее значение для глобально-го нездоровья человечества имеет прогресс цивилизации, способ-ствовавший "освобождению" человека от усилий над собой, что привело к разрушению защитных сил организма. Первосте-пенной задачей для повышения уровня здоровья должно стать не развитие медицины, а сознательная, целенаправленная работа самого человека по восстановлению и развитию жизненных ре-сурсов, по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью. "Быть здоровым - это естественное стремление человека", - пишет К. В. Динейка, рассматривая в качестве главной задачи, стоящей перед человеком в отношении его здоровья, не лечение болезней, а творение здоровья (20).
Первым шагом в этом направлении может служить выясне-ние представлений о здоровом образе жизни в современном об-ществе с целью дальнейшей их корректировки, а также формиро-вания новых представлений и установок на здоровье, здоровый образ жизни и болезнь. В первую очередь это имеет значение для молодого поколения, так как его здоровье - это общественное здоровье через 10 - 30 лет. Поэтому в нашем исследовании мы изучали представления о здоровом образе жизни у студентов. Кроме того, для плодотворной совместной работы представите-лей разных областей знания в направлении создания идеологии здоровья населения, важно наличие соответствующих современ-ным научным взглядам представлений о здоровом образе жизни у тех, кто призван проводить эти идеи в жизнь, в частности, у ме-диков. Исходя из этого, объектом нашего исследования мы вы-брали также практикующих медиков и учащихся медицинского колледжа.
Как нам известно, в настоящее время существуют лишь единичные исследования социальных представлений о здоровом образе жизни. Кроме того, даже само понятие "здоровье" тракту-ется различными авторами по-разному.
Таким образом, очевидна как теоретическая значимость ис-следования, посвященного анализу таких категорий, как здоро-вье, здоровый образ жизни, так и практическое его значение для возможной дальнейшей работы в направлении формирования адекватных представлений о здоровом образе жизни и создания установки на творческое отношение к собственному здоровью.
Гипотеза: представление медиков о здоровом образе жизни более соответствует современным научным представлениям, чем у будущих медиков и у студентов – немедиков.
1. Проблема здорового образа жизни в психологии
1.1. Понятие здоровья и его критерии

 

Во все времена у всех народов мира непреходящей ценно-стью человека и общества являлось и является физическое и пси-хическое здоровье. Еще в древности оно понималось врачами и философами как главное условие свободной деятельности чело-века, его совершенства.
Но несмотря на большую ценность, придаваемую здоровью, понятие "здоровье" с давних пор не имело конкретного научного определения. И в настоящее время существуют разные подходы к его определению. При этом, большинство авторов: философов, медиков, психологов (Ю.А. Александровский, 1976; В.Х. Васи-ленко, 1985; В.П. Казначеев, 1975; В.В. Николаева, 1991; В.М. Воробьев, 1995) в отношении этого явления согласны друг с дру-гом лишь в одном, что сейчас отсутствует единое, общепринятое, научно обоснованное понятие "здоровье индивида" (54).
Самое раннее из определений здоровья — определение Ал-кмеона, имеет своих сторонников вплоть до сегодняшнего дня: "Здоровье есть гармония противоположно направленных сил". Цицерон охарактеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний. Стоики и эпикурейцы ценили здоровье превыше всего, противопоставляя его энтузиазму, стремлению ко всему неумеренному и опасному. Эпикурейцы считали, что здоровье — это полное довольство при условии полного удовлетворения всех потребностей. Согласно К.Ясперсу, психиатры рассматривают здоровье как способность реализовать "естественный врожденный потенциал человеческого призвания". Существует и другие формулировки: здоровье — обретение человеком своей самости, "реализация Я", полноценная и гармоничная включенность в сообщество людей (12). К.Роджерс также воспринимает здорового человека как подвижного, открытого, а не постоянно использующего защитные реакции, независимого от внешних влияний и опирающегося на себя. Оптимально актуализируясь, такой человек постоянно живет в каждый новый момент жизни. Этот человек подвижен и хорошо приспосабливается к меняющимся условиям, терпим к другим, эмоционален и рефлексивен (46).
Ф.Перлз рассматривает человека как единое целое, считая, что психическое здоровье связано со зрелостью личности, прояв-ляющейся в способности к осознанию собственных потребно-стей, конструктивному поведению, здоровой адаптивности и умению принимать ответственность за самого себя. Зрелая и здо-ровая личность аутентична, спонтанна и внутренне свободна.
З.Фрейд считал, что психологически здоровый человек — это тот, кто способен согласовать принцип удовольствия с прин-ципом реальности. По К.Г.Юнгу здоровым может быть человек, ассимилировавший содержание своего бессознательного и сво-бодный от захвата каким-либо архетипом. С точки В.Райха нев-ротические и психосоматические нарушения трактуются как следствие застоя биологической энергии. Следовательно, здоро-вое состояние характеризуется свободным протеканием энергии.
В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного соци-ального и духовного благополучия. В соответствующем томе 2-го издания БМЭ оно определяется как состояние организма челове-ка, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-то болезненные изменения. В основу данного определения положена категория состояния здоровья, которое оценивается по трем признакам: соматическо-му, социальному и личностному (Иванюшкин, 1982). Соматиче-ский - совершенство саморегуляции в организме, гармония фи-зиологических процессов, максимальная адаптация к окружаю-щей среде. Социальный - мера трудоспособности, социальной активности, деятельное отношение человека к миру. Личностный признак подразумевает стратегию жизни человека, степень его господства над обстоятельствами жизни (32). И.А. Аршавский подчеркивает, что организм на протяжении всего своего развития не находится в состоянии равновесия или уравновешенности с окружающей средой. Наоборот, будучи неравновесной системой, организм все время на протяжении своего развития меняет фор-мы своего взаимодействия с условиями окружающей среды (10). Г.Л.Апанасенко указывает, что рассматривая человека как био-энергоинформационную систему, характеризующуюся пирами-дальным строением подсистем, к которым относятся тело, психика и духовный элемент, понятие здоровья подразумевает гармоничность данной системы. Нарушения на любом уровне отражаются на устойчивости всей системы (3). Г.А.Кураев, С.К.Сергеев и Ю.В.Шленов подчеркивают, что многие определения здоровья исходят из того, что организм человека должен сопротивляться, приспосабливаться, преодолевать, сохранять, расширять свои возможности и т.д. Авторы отмечают, что при таком понимании здоровья человек рассматривается как воинствующее существо, находящееся в агрессивной природной и социальной среде. Но ведь биологическая среда не порождает организм, который ею не поддерживается, а если это происходит, то такой организм обречен уже в начале своего развития. Исследователи предлагают определять здоровье, исходя из основных функций организма человека (реализации генетической безусловно рефлекторной программы, инстинктивной деятельности, генеративной функции, врожденной и приобретенной нервной деятельности). В соответ-ствии с этим, здоровье может быть определено как способность взаимодействующих систем организма обеспечивать реализацию генетических программ безусловнорефлекторных, инстинктив-ных, процессов, генеративных функций, умственной деятельно-сти и фенотипического поведения, напраленных на социальную и культурную сферы жизни (32).
Для философского рассмотрения здоровья важно понимать, что оно отражает необходимость, вытекающую из сущности яв-лений, а болезнь - это случайность, не имеющая всеобщего характера. Таким образом, современная медицина занимается преимущественно случайными явлениями - болезнями, а не здо-ровьем, являющимся закономерным и необходимым (9).
И.А.Гундаров и В.А.Палесский отмечают: "При определе-нии здоровья следует учитывать мнение, что здоровье и болезнь не соотносятся между собой по принципу дихотомии: либо есть, либо нет; либо человек здоров, либо болен. Здоровье предстает в виде жизненного континуума от 0 до 1, на котором оно присутствует всегда, хотя и в разном количестве. Даже у тяжелобольного есть некое количество здоровья, хотя его очень мало. Абсолютно полное исчезновение здоровья равнозначно смерти" (10, с. 27).
В подавляющем большинстве работ подчеркивается, что аб-солютное здоровье является абстракцией. Здоровье человека яв-ляется не только медико-биологической, но прежде всего соци-альной категорией, определяемой в конечном счете природой и характером общественных отношений, социальными условиями и факторами, зависящими от способа общественного произ-водства.
Н.В.Яковлева выделяет несколько подходов к определению здоровья, прослеживающихся в прикладных иследованиях (54). Одним из них является подход "от противного", в котором здо-ровье рассматривается как отсутствие болезни. В рамках этого подхода осуществляются исследования в медицинской психоло-гии и психологии личности, особенно выполненные медиками. Естественно, такое рассмотрение феномена "здоровье" не может быть исчерпывающим. Разные авторы приводят следующие не-достатки такого понимания здоровья: 1) в рассмотрении здоровья как неболезни изначально заложена логическая ошибка, так как определение понятия через отрицание не может считаться пол-ным; 2) данный подход - субъективен, так как в нем здоровье ви-дится как отрицание всех известных болезней, но при этом за бортом остаются все неизвестные болезни; 3) такое определение имеет описательный и механистический характер, что не позво-ляет раскрыть сущность феномена индивидуального здоровья, его особенности и динамику ( 32; 54). Ю. П. Лисицын отмечает: "Можно сделать вывод, что здоровье нечто большее, чем отсут-ствие болезней и повреждений, это - возможность полноценно трудиться, отдыхать, словом, выполнять присущие человеку функции, свободно, радостно жить" (32; с. 13).
Второй подход характеризуется Н. В. Яковлевой как ком-плексно-аналитический. В данном случае при изучении здоровья путем подсчета корреляционных связей выделяются отдельные факторы, оказывающие влияние на здоровье. Затем анализирует-ся частота встречаемости данного фактора в жизненной среде конкретного человека и на основании этого делается заключение о его здоровье. Автор указывает на следующие минусы такого подхода: возможность недостаточности конкретного фактора для заключения о здоровье человека; отсутствие единого абстрактно-го эталона здоровья как суммы набора факторов; отсутствие еди-ной количественной выраженности отдельного признака, харак-теризующей здоровье человека.
В качестве альтернативы предыдущим подходам к исследо-ванию проблем здоровья рассматривается системный подход, принципами которого являются: отказ от определения здоровья как неболезни; выделение системных, а не изолированных крите-риев здоровья (гештальт-критериев системы здороья человека); обязательное изучение динамики системы, выделение зоны бли-жайшего развития, показывающей, насколько пластична система при различных воздействиях, т.е. насколько возможна ее само-коррекция или коррекция; переход от выделения определенных типов к индивидуальному моделированию (54).
А.Я.Иванюшкин предлагает 3 уровня для описания ценно-сти здоровья: 1) биологический - изначальное здоровье предполагает совершенство саморегуляции организма, гармонию физиологических процессов и, как следствие, минимум адаптации; 2) социальный - здоровье является мерой социальной активности, деятельного отношения человека к миру; 3) личностный, психологический - здоровье есть не отсутствие болезни, а скорее отрицание ее, в смысле преодоления. Здоровье в этом случае выступает не только как состояние организма, но как "стратегия жизни человека" (27).
I. Illich отмечает, что "здоровье определяет процесс адапта-ции: ...создает возможность адаптироваться к изменяющейся внешней среде, к росту и старению, к лечению при нарушениях, страданиям и мирному ожиданию смерти" (9, с. 26). Здоровье как способность адаптироваться к условиям окружающей среды, являющуюся результатом взаимодействия со средой рассматривают Р. М. Баевский и А. П. Берсенева (5). В общем, в отечественной литературе стало традицией связывать состояние здоровья, болезни и переходных между ними состояний с уровнем адаптации. Л. Х. Гаркави и Е. Б. Квакина рассматривают здоровье, донозологические состояния и переходные между ними состояния с позиции теории неспецифических адаптационных реакций. Состояние здоровья в данном случае характеризуется гармоничными антистрессорными реакциями спокойной и повышенной акти-вации (16).
И. И. Брехман подчеркивает, что здоровье - это не отсутст-вие болезней, а физическая, социальная и психологическая гар-мония человека, доброжелательные отношения с другими людь-ми, с природой и самим собой (8). Он пишет, что "здоровье чело-века - это способность сохранять соответствующую возрасту ус-тойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого источника сенсорной, вербальной и структурной информации" (9, с. 27).
Понимание здоровья как состояния равновесия, баланса между адаптационными возможностями (потенциал здоровья) человека и постоянно меняющимися условиями среды предложе-но академиком В. П. Петленко (1997).
Один из основателей валеологии Т. Ф. Акбашев называет здоровье характеристикой запаса жизненных сил человека, кото-рая задается природой и реализуется или не реализуется челове-ком (1).
При определении понятия "здоровье" часто возникает во-прос о его норме. При этом, само понятие нормы является дис-куссионным. Так, в статье "норма", опубликованной во втором издании БМЭ, этот феномен рассматривается как условное обо-значение равновесия организма человека, отдельных его органов и функций в условиях внешней среды. Тогда здоровье определя-ется как равновесие организма и его среды, а болезнь - как нару-шение равновесия со средой. Но, как замечает И. И. Брехман, ор-ганизм никогда не находится в состоянии равновесия со средой, так как в противном случае прекратилось бы развитие, а значит, и возможность дальнейшей жизни. В. П. Петленко, критикуя данное определение нормы, предлагает понимать ее как биологический оптимум живой системы, т.е. интервал ее оптимального функционирования, который имеет подвижные границы, в рамках которых сохраняется оптимальная связь со средой и согласованность всех функций организма. И тогда нормальным следует считать функционирование в пределах оптимума, что и будет рассматриваться как здоровье организма (9). По мнению В. М. Дильмана, говорить о здоровье организма и его норме в принципе невозможно, т.к. индивидуальное развитие является патологией, отклонением от нормы, которую можно относить только к 20-25-летнему возрасту, характеризующемуся минимальной частотой главных болезней человека (19). И. И. Брехман, рассматривая проблему здоровья как одну из глобальных проблем человечества, указывает на неправомерность такого подхода. Он отмечает, что понятие нормы остается абстрактным потому, что означает состояние, предшествующее заболеванию, а оно может быть неодинаковым у разных людей. При определении здоровья автор отходит от относительной и противоречивой категории нормы в сторону понимания здоровья с позиций качества. Он говорит о том, что проблема здоровья, как и все глобальные проблемы, возникает в кризисной ситуации. По мнению А. Печчеи, "... источники этого кризиса лежат внутри, а не вне человеческого существа, рассматриваемого как индивидуальность и как коллектив. И решение всех этих проблем должно исходить прежде всего из из-менений самого человека, его внутренней сущности (9, с.23).
П. Л. Капица тесно связывает здоровье с "качеством" людей данного общества, о котором можно судить по продолжительно-сти жизни, сокращению заболеваний, преступности и наркомании (9).
Н. М. Амосов обратил внимание на то, что здоровье орга-низма определяется его количеством, оценить которое можно максимальной производительностью органов при сохранении качественных пределов их функций (2). Но максимальная производительность может быть достигнута за счет высоких энергетических затрат и работы на выносливость, т.е. через преодоление утомления и может иметь отрицательные последствия для организма. Кроме того, еще не разработаны соответствующие критерии, позволяющие судить о качественных пределах функционирования различных органов и их систем. Таким образом, такое определение требует уточнения (9). Сходный подход к пониманию здоровья предлагают М. Е. Телешевская и Н. И. Погибко, рассматривающие данный феномен как способность человеческого организма преломлять всю совокупность природных и социальных факторов, составляющих условия жизни человека, без нарушения гармонии физиологических механизмов и систем, которые обеспечивают нормальное функционирование человека (51). Н. Д. Лакосина и Г. К. Ушаков определяют здоровье как структурную и функциональную сохранность органов и систем человека, высокую индивидуальную приспособляемость организма к физической и социальной среде и как сохранность привычного самочувствия (51).
В. П. Казначеев указывает, что здоровье индивида "может быть определено как динамическое состояние (процесс) сохране-ния и развития биологических, физиологических и психологиче-ских функций, оптимальной трудоспособности и социальной ак-тивности при максимальной продолжительности жизни" (30, с. 9), как "валеологичекий процесс формирования организма и лич-ности" (29). По его мнению, в этом определении учтена полно-ценность выполнения основных социально-биологических функ-ций и жизненных целей индивида. Наряду со здоровьем отдель-ного человека В.П.Казначеев предлагает рассматривать здоровье популяции, которое он понимает "как процесс социально-исторического развития жизнеспособности - биологической и психосоциальной - населения в ряду поколений, повышение тру-доспособности и производительности коллективного труда, рос-та экологического доминирования, совершенствования вида Homo sapiens" (30, с. 86). Критерии здоровья человеческой по-пуляции кроме индивидуальных свойств составляюших ее людей включают уровень рождаемости, здоровье потомства, генетическое разнообразие, приспособленность населения к климато - географическим условиям, готовность к выполнению многообразных социальных ролей, возрастную структуру и т.п.
И. И. Брехман, говоря о проблеме здоровья, отмечает, что оно очень часто занимает в иерархии ценностей человека далеко не первое место, которое отводится материальным благам жизни, карьере, успеху и т.д. (9). В. П. Казначеев рассматривает возмож-ную иерархию потребностей (целей) у животных и человека, указывая, что у человека на первом месте стоит "... выполнение социально-трудовой деятельности при максимальной продолжи-тельности активной жизни. Сохранение генетического ма-териала. Воспроизведение полноценного потомства. Обеспечение сохранения и развития здоровья данного и будущих поколений (30, с.153). Таким образом, автор подчеркивает, что здоровью должно принадлежать первое место в иерархии потребностей человека.
Итак, здоровье рассматривается как интегративная харак-теристика личности, охватывающая как её внутренний мир, так и всё своеобразие взаимоотношений с окружением и включающая в себя физический, психический, социальный и духовный аспекты; как состояние равновесия, баланса между адаптационными возможностями человека и постоянно меняющимися условиями среды. Причем, его не следует рассматривать как самоцель; оно является лишь средством для наиболее полной реализации жизненного потенциала человека.
Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье чело-века, на биологические и социальные. Подобное деление получи-ло философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками прежде всего к числу соци-альных факторов относятся жилищные условия, уровень матери-ального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родил-ся ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов (24). Ю.П.Лисицын, рассматривая факторы риска здоровья, указывает на вредные привычки (курение, потребление алкоголя, неправильное питание), загрязнение среды обитания, а также на "психологическое загрязнение" (сильные эмоциональные переживания, дистрессы) и генетические факторы (34). Так, например, выявлено, что длительный дистресс подавляет иммунитет, делая их более уязвимыми к инфекциям и злокачественным опухолям; кроме того при стрессе у ре-активных людей, легко впадающих в гнев, в кровь выбрасывается большое количество стрессовых гормонов, которые, как полага-ют, ускоряют процесс образования бляшек на стенках коронар-ных артерий (39).
Г. А. Апанасенко предлагает различать несколько групп факторов здоровья, определяющих соответственно его воспроиз-водство, формирование, функционирование, потребление и вос-становление, а также характеризующих здоровье как процесс и как состояние. Так, к факторам (показателям) воспроизводства здоровья относятся: состояние генофонда, состояние репродук-тивной функции родителей, ее реализация, здоровье родителей, наличие правовых актов, охраняющих генофонд и беремееных и т.д. К факторам формирования здоровья автор причисляет образ жизни, к которому относит уровень производства и производи-тельности труда; степень удовлетворения материальных и куль-турных потребностей; общеобразовательный и культурный уров-ни; особенности питания, двигательной активности, межличностных отношений; вредные привычки и т.д., а также состояние окружающей среды. В качестве факторов потребления здоровья автор рассматривает культуру и характер производства, социальную активность индивида, состояние нравственной сре-ды и т.д. Восстановлению здоровья служат рекреация, лечение, реабилитация (4).
Как отмечает И. И. Брехман, в условиях современной науч-но-технической революции большое количество причин приво-дят к определенной дезорганизации природных основ эффектив-ной жизни личности, кризису эмоциональности, основными про-явлениями чего являются эмоциональная дисгармония, отчуж-денность и незрелость чувств, ведущие к ухудшению здоровья и заболеваниям. Автор констатирует, что большое значения для здоровья имеет установка человека на долгую здоровую жизнь. Для сохранения и совершенствования здоровья человеку следует еще в большей степени, чем для избавления от болезней, принять новое отношение к своей жизни, к труду (9).
Как уже отмечалось, в качестве одного из факторов здоро-вья можно рассматривать культуру. Согласно В. С. Семенову, культура выражает меру осознания и овладения человеком свои-ми отношениями к самому себе, к обществу, природе, а также степень и уровень саморегуляции его сущностных потенций (47). Если наши предки были в значительной степени беззащитны пе-ред различными заболеваниями в силу своего незнания, и такое положение дел отчасти спасали лишь различные табу, то совре-менный человек знает несоизмеримо больше своих предшествен-ников о природе, собственном организме, болезнях, факторах риска здоровья, живет в гораздо лучших условиях. Но несмотря на это уровень заболеваемости является довольно высоким, при-чем довольно часто люди болеют теми болезнями, для профилак-тики которых достаточно вести определенный образ жизни. Та-кую ситуацию И. И. Брехман объясняет тем, что "очень часто люди не знают, что они способны сделать с самим собой, какими огромными резервами физического и психического здоровья об-ладают, сумей они сохранить и задействовать их, вплоть до уве-личения продолжительности активной и счастливой жизни" (9, с. 50). Автор указывает, что несмотря на общую грамотность, люди многого просто не знают, а если и знают, то не следуют правилам здоровой жизни. Он пишет: "Для здоровья нужны такие знания, которые стали бы бытием" (9, с. 50).
В.Солоухин проблему связи культуры и здоровья рассмат-ривает следующим образом: культурный человек не может по-зволить себе болеть; следовательно, высокий уровень заболевае-мости населения (в особенности такими хроническиими заболе-ваниями как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, диабет и др.), рост числа лиц с избыточной массой тела, а также куря-щих, употребляющих алкоголь, является показателем низкого уровня их культуры (9).
О. С. Васильева, обращая внимание на наличие ряда состав-ляющих здоровья, в частности, таких как физическое, психиче-ское, социальное и духовное здоровье, рассматривает факторы, оказывающие преимущественное влияние на каждую из них. Так, к числу основных факторов, влияющих на физическое здо-ровье, относятся: система питания, дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенические процедуры. На психическое здоровье в первую очередь воздействуют система отношений человека к себе, другим людям, жизни в целом; его жизненные цели и ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит от соответствия личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации (экономическим, социальным и психологическим условиям). И, наконец, на духовное здоровье, являющееся предназначением жизни, влияет высокая нравственность, ос-мысленность и наполненность жизни, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром, Любовь и Вера. Вместе с тем, автор подчеркивает, что рассмотрение этих факторов, как отдельно влияющих на каждую составляющую здоровья доста-точно условно, так как все они находятся в тесной взаимосвязи (12).
Итак, как уже отмечалось, здоровье человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но осо-бое место среди них занимает образ жизни человека. Более под-робному рассмотрению значения образа жизни для здоровья по-священа следующая часть данной работы.

1.2. Понятие о здоровом образе жизни

Здоровье человека более чем на 50%, согласно разным ис-точникам зависит от его образа жизни (13; 32; 52). Д. У. Нистрян пишет: "Как считают некоторые исследователи, здоровье челове-ка на 60 % зависит от его образа жизни, на 20 % - от окружаю-щей среды и лишь на 8 % - от медицины" ( 40, с. 40). По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55 % определяется условиями и образом жизни, на 25 % - экологическими условиями, на 15-20 % оно обусловлено генетическими факторами и лишь на 10-15 % - деятельностью системы здравоохранения (6).
Существуют разные подходы к определению понятия "об-раз жизни".
Так, ряд авторов полагают, что образ жизни - это биосоци-альная категория, определяющая тип жизнедеятельности в ду-ховной и материальной сферах жизни человека (32; 43; 49). Со-гласно Ю. П. Лисицыну, "образ жизни - определенный, исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей" (32, с. 6). В данном случае образ жизни понимается как категория, отражающая наиболее общие и типичные способы материальной и духовной жизнедеятельности людей, взятых в единстве с природными и социальными условиями.
В другом подходе понятие образ жизни рассматривается как интегральный способ бытия индивида во внешнем и внут-реннем мире (21), как "система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды", где система взаимоотношений человека с самиим собой представляет собой сложнейший комплекс действий и переживаний, наличие полезных привычек, укрепляющих природный ресурс здоровья, отсутствие вредных, разрушающих его (50).
Большинство западных исследователей определяют образ жизни как "широкую категорию, включающую индивидуальные формы поведения, активность и реализацию своих возможностей в труде, повседневной жизни и культурных обычаях, свойствен-ных тому или иному социально-экономическому укладу" (23; с. 39).
А. М. Изуткин и Г. Ц. Царегородцев структуру образа жиз-ни представляют в виде следующих элементов: "1) преобразова-тельная деятельность, направленная на изменение природы, об-щества и самого человека; 2) способы удовлетворения матери-альных и духовных потребностей; 3) формы участия людей в об-щественно политической деятельности и в управлении государ-ством; 4) познавательная деятельность на уровне теоретического, эмпирического и ценностно-ориентированного знания; 5) коммуникативная деятельность, включающая общение между людьми в обществе и его подсистемах (народ, класс, семья и др.); 6) медико-педагогическая деятельность, направленная на физическое и духовное развитие человека" (28, с.20). Ю. П. Лисицын, Н. В. Полунина, Е. Н. Савельева и др. предлагают такие составные части (аспекты) образа жизни, как производственная, общественно-политическая, внетрудовая, медицинская активность (32; 34). Другие авторы в понятие образ жизни включают трудовую деятельность человека, социальную, психоинтеллектуальную, двигательную активность, общение и бытовые взаимоотношения (52), привычки, режим, ритм, темп жизни, особенности работы, отдыха и общения (11).
Ю. П. Лисицын, опираясь на классификации образа жизни И .В. Бестужева-Лады и других отечественных социологов и фи-лософов, выделяет в образе жизни четыре категории: "... эконо-мическую - "уровень жизни", социологическую - "качество жиз-ни", социально-психологическую - "стиль жизни" и социально-экономическую - "уклад жизни" (32, с. 9). Уровень жизни или уровень благосостояния характеризует размер, а также структуру материальных и духовных потребностей, таким образом количе-ственную, поддающуюся измерению сторону условий жизни. Под укладом жизни понимается порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которого происходит жизнедеятельность людей. Стиль жизни относится к индивидуальным особенностям поведения как одного из проявлений жизнедеятельности. Качество же жизни является оценкой качественной стороны условий жизни; это - показатель уровня комфорта, удовлетворенность работой, общением и т.п. Согласно Ю. П. Лисицыну, здоровье человека во многом зависит от стиля и уклада жизни.
Издревле, еще до возникновения профессиональной меди-цины, люди подмечали влияние на здоровье характера труда, привычек, обычаев, а также верований, мыслей, переживаний. Известные медики разных стран обращали внимание на особен-ности труда и быта своих пациентов, увязывая с этим возникно-вение недугов.
Если обратиться к историческому аспекту зарождения представлений о здоровом образе жизни, то впервые они начи-нают формироваться на Востоке. Уже в древней Индии 6 веков до н.э. в Ведах сформулированы основные принципы ведения здорового образа жизни. Один из них – достижение устойчивого равновесия психики. Первым и непременным условием достижения этого равновесия являлась полная внутренняя свобода, отсутствие жесткой зависимости человека от физических и психологических факторов окружающей среды. Другим путем, ведущим к установлению внутреннего равновесия, считался путь сердца, путь любви. Под любовью, дающей свободу, в бхакти-йоге понималась не любовь к отдельному человеку, к группе людей, а любовь ко всему живому в этом мире как к высшему выражению сущности бытия. Третий путь достижения внутренней свободы – путь разума, рассудка - предлагался джана-йогой, утверждающей, что ни одна из йог не должна отказываться от знания, ибо оно повышает жизненную устойчивость.
В восточной философии всегда ставился акцент на единстве психического и телесного в человеке. Так, китайские мыслители считали, что дисгармония организма возникает в результате пси-хической дисгармонии. Они выделяли пять болезненных на-строений: гнев и вспыльчивость, "омраченность" переживания-ми, озабоченность и уныние, печаль и грусть, страх и тревож-ность. Склонность к таким настроениям, - считали они, - нару-шает и парализует энергию как отдельных органов, так и всего организма в целом, сокращая человеку жизнь. Радость же придает гармоничную эластичность энергопотокам организма и продлевает жизнь (13).
В тибетской медицине в известном трактате "чжуд-ши" не-вежество считалось общей причиной всех болезней. Невежество порождает больной образ жизни, вечную неудовлетворенность, приводит к тягостным, пессимистическим переживаниям, пагуб-ным страстям, несправедливому гневу, неодобрительности к лю-дям. Умеренность во всем, природная естественность и преодо-ление невежества - основные составляющие здорового образа жизни, определяющие физическое и психическое благополучие человека (15).
Восточная философия основана на понимании человека как целого, неразрывно связанного с непосредственным окружением, природой, космосом и ориентирована на поддержание здоровья, выявление огромных возможностей человека противостоять не-дугам.
Представления о здоровом образе жизни встречаются и в античной философии. Мыслители античного периода пытаются выделить в данном явлении специфические элементы. Так, на-пример, Гиппократ в трактате "О здоровом образе жизни" рас-сматривает данный феномен как некую гармонию, к которой следует стремиться путем соблюдения целого ряда профилактических мероприятий. Он акцентирует внимание в основном на физическом здоровье человека. Демокрит в большей мере описывает духовное здоровье, представляющее собой "благое состояние духа", при котором душа пребывает в спокойствии и равновесии, не волнуемая никакими страстями, страхами и другими переживаниями.
В античном мире существуют свои традиции ведения здо-рового образа жизни. Наличие хорошего здоровья являлось ос-новным критерием для обеспечения интеллектуального развития подрастающего поколения. Так, юноши, физически плохо разви-тые, не имели право на высшее образование. В Древней Греции культ тела возводится в рамки государственных законов, имеется строгая система физического воспитания.
В этот период появляются первые концепции здорового образа жизни: "познай самого себя", "заботься о самом себе". Согласно последней концепции у каждого человека должен быть опреде-ленный образ действий, осуществляемый по отношению к само-му себе и включающий заботу о самом себе, изменение, преобра-жение себя. Особенность античного периода заключается в том, что на первый план выходит физический компонент здорового образа жизни, оттесняя духовный на второй план. В восточной же философии четко прослеживается неразрывная связь между духовным и физическим состоянием человека. Здоровье здесь рассматривается как "необходимая ступень совершенства и высшая ценность" (18). Положения восточной медицины бази-руются на отношении к человеку как личности. Оно выражается в формах ведения диалога между врачом и пациентом в тех ракурсах, в каких он видит самого себя, потому что никто, кроме самого человека не может изменить его образ жизни, привычки, отношение к жизни и болезни. Такой подход основан на том, что многие болезни имеют функциональную природу и их симптомы являются сигналами серьезных эмоциональных и социальных проблем. Но в любом случае человек выступает активным участником сохранения и приобретения здоровья. Поэтому в основаниях восточной медицины особенно подчеркивается, что проблему здоровья нельзя решить только совершенными техническими средствами диагностики и лечения. К ней следует подходить с учетом индивидуального отношения к здоровью, включающего осознание себя и собственного образа жизни (13). Этот аспект во многом утрачен в современной медицине, рассматривающей болезнь как нарушение благополучия телесного состояния человека, наличие специфических, локальных отклонений в органах и тканях, а пациента - как пассивное лицо, получающее определенные предписания, в выработке которых он не принимал участия (37).
В западной и русской науке проблему здорового образа жизни затрагивали такие врачи и мыслители как Ф. Бэкон, Б. Спиноза, Х. Де Руа, Ж. Ламетри, П. Ж Ж. Кабанис, М. Ломоно-сов, А. Радищев (17).
20 век многое дал человечеству: электричество, телевиде-ние, современный транспорт. Но вместе с тем, конец века харак-теризуется глубокой рассогласованностью природных, социаль-ных и духовных основ человека и среды его жизнедеятельности (26). Произошли существенные изменения в сознании человека: если раньше он был одновременно и производителем, и потреби-телем различных благ, то в настоящее время эти функции разде-лились, что отразилось и на отношении нашего современника к своему здоровью. В прежние времена человек, "потребляя" свое здоровье в тяжелом физическом труде и в борьбе с силами при-роды, хорошо осознавал, что он сам должен позаботиться о его восстановлении. Теперь же людям кажется, что здоровье так же постоянно, как электро- и водоснабжение, что оно будет всегда (9). И.И.Брехман отмечает: "Сами по себе достижения научно-технической революции не сократят отставания адаптациооных возможностей человека от изменений природной и социально - производственной среды его обитания. Чем большими будут ав-томатизация производства и кондиционирование среды обитания, тем менее тренированными окажутся защитные силы организма. Породив своей производственной деятельностью экологическую проблему, обеспокоенный сохранением природы в планетарном масштабе, человек забыл, что он часть природы, и свои усилия направляет главным образом на сохранение и улучшение окружающей среды" (9, с. 48). Таким образом, перед человечеством стоит задача не заниматься утопическими планами ограждения человека от всех возможных патогенных воздействий, а обеспечить его здоровье в реально существующих условиях.
Для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания, когда природа организма раньше или поз-же сделает свое дело. Человеку самому необходимо совершать определенную работу в данном направлении. Но, к сожалению, большинством людей ценность здоровья осознается только тогда, когда возникает серьезная угроза для здоровья или оно в значи-тельной степени утрачено, вследствие чего возникает мотивация вылечить болезнь, вернуть здоровье. А вот положительной моти-вации к совершенствованию здоровья у здоровых людей явно недостаточно. И. И. Брехман выделяет две возможные причины этого: человек не осознает своего здоровья, не знает величины его резервов и заботу о нем откладывает на потом, к выходу на пенсию или на случай болезни (9). Вместе с тем, здоровый чело-век может и должен ориентироваться в своем образе жизни на положительный опыт старшего поколения и на отрицательный - больных людей. Однако, такой подход действует далеко не на всех и с недостаточной силой. Очень многие люди своим образом и поведением не то, что способствуют здоровью, а разрушают его.
Ю. П. Лисицын отмечает, что здоровый образ жизни - это не просто все то, что благотворно влияет на здоровье людей. В данном случае речь идет обо всех компонентах разных видов деятельности, направленных на охрану и улучшение здоровья (33). Автор указывает на то, что понятие здорового образа жизни не сводится к отдельным формам медико-социальной активности (искоренению вредных привычек, следованию гигиеническим нормам и правилам, санитарному просвещению, обращению за лечением или советом в медицинские учреждения, соблюдению режима труда, отдыха, питания и многим другим, хотя все они отражают те или иные стороны здорового образа жизни (32). "Здоровый ... образ жизни - это прежде всего деятельность, ак-тивность личности, группы людей, общества, использующих ма-териальные и духовные условия и возможности в интересах здо-ровья, гармонического физического и духовного развития чело-века" (32, с. 35). Ю. П. Лисицыным и И. В. Полуниной выделя-ются также ряд критериев критерии здорового образа жизни, к числу которых относятся, например, гармоничное сочетание биологического и социального в человеке, гигиеническое обоснование форм поведения, неспецифические и активные способы адаптации организма и психики человека к неблагоприятным условиям природы и социальной среды (34). Б. Н. Чумаков отмечает, что здоровый образ жизни включает типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности людей, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма (52). В то же время, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности (12).
В практической деятельности при определении индивиду-альных критериев и целей здорового образа жизни существуют два альтернативных подхода. Задачей традиционного подхода является достижение всеми одинакового поведения, которое счи-тается правильным: отказ от курения и употребления алкоголя, повышение двигательной активности, ограничение потребления с пищей насыщенных жиров и поваренной соли, сохранение массы тела в рекомендуемых границах. Эффективность пропаганды здорового образа жизни и массового укрепления здоровья оценивается по числу лиц, придерживающихся рекомендованного поведения. Но, как показывает практика, заболеваемость неизбежно оказывается различной при одинаковом поведении людей с разными гено- и фенотипом. Явный недостаток такого подхода в том, что он может привести к равенству поведения людей, но не к равенству конечного здоровья.
Другой подход имеет совершенно иные ориентиры, и в ка-честве здорового рассматривается такой стиль поведения, кото-рый приводит человека к желаемой продолжительности и тре-буемому качеству жизни. Учитывая, что все люди различны, им нужно в течение жизни вести себя по-разному. И. А. Гундаров и В. А. Палесский констатируют: "Здоровый образ жизни в прин-ципе не может и не должен быть идентичным. Любое поведение следует оценивать как здоровое, если оно ведет к достижению желаемого оздоровительного результата" (10, с. 26). При таком подходе критерием эффективности формирования здорового об-раза жизни выступает не поведение, а реальное увеличение коли-чества здоровья. Следовательно, если здоровье человека не улучшается, несмотря на, казалось бы, разумное, культурное, об-щественно полезное поведение, оно не может рассматриваться как здоровое (10). Для оценки количества здоровья в этом подхо-де разработана методика, дающая человеку возможность с учетом индекса здоровья и его положения по шкале здоровья самому принимать решение, какое поведение считать здоровым. Итак, в рамках этого подхода здоровый образ жизни определяется, исходя из индивидуальных критериев, личного выбора наиболее предпочтительных мер оздоровления и контроля за их эффективностью. Следовательно, для лиц с большим количеством здоровья любой образ жизни, являющийся для них обычным, будет вполне здоровым.
В валеопсихологии, т.е психологии здоровья, развивающей-ся на стыке валеологии и психологии, предполагается целеуст-ремленная последовательная работа по возвращению человека к самому себе, освоению человеком своего тела, души, духа, разу-ма, развитию "внутреннего наблюдателя" (умение слышать, ви-деть, чувствовать себя). Чтобы понять и принять себя необходи-мо "прикоснуться", обратить внимание на свой внутренний мир.
Познавая себя, прислушиваясь к себе, мы уже становимся на путь творения здоровья. Для этого необходимо осознание личной ответственности за жизнь и в частности, за здоровье. Тысячелетиями человек отдавал свое тело в руки врачей, и по-степенно оно перестало быть предметом его личной заботы. Че-ловек перестал отвечать за силы и здоровье своего тела и души. В результате этого "душа человека — потемки". И единственный путь освобождения сознания от иллюзий и навязанных схем жизни - это наш собственный опыт.
Каждому человеку необходимо поверить в то, что он обла-дает всеми возможностями для усиления собственного жизненного потенциала, повышения устойчивости к различным болезнетворным, стрессогенным факторам. Как пишет В. И. Белов, имея в виду прежде всего физическое здоровье, можно "достичь суперздоровья и долголетия независимо от того, в какой бы стадии болезни или предболезни человек ни находился" (7, с. 6). Автор также предоставляет методы и способы повышения уровня психического здоровья в распоряжение каждого готового стать творцом собственного здоровья (7). Дж. Рейнуотер, подчеркивая ответственность человека за собственное здоровье и большие возможности каждого в формировании последнего, указывает: "То, какое здоровье имеет каждый из нас, во многом зависит от нашего поведения в прошлом - от того, как мы дышали и двигались, как мы питались, какие предпочитали мысли и отношения. Сегодня, сейчас мы определяем наше здоровье в будущем. Мы сами за него отвечаем!" (45; с. 172). Человеку следует переориентиро-ваться с лечения болезней, т.е. "вырывания сорняков", на заботу о своем здоровье; понять, что причина нездоровья прежде всего не в плохом питании, некомфортной жизни, загрязнении среды оби-тания, отсутствии надлежащей медицинской помощи, а в равно-душии человека к самому себе, в освобождении благодаря циви-лизации человека от усилий над собой, следствием чего стало разрушение защитных сил организма. Таким образом, повышение уровня здоровья связано не с развитием медицины, а с сознательной, разумной работой самого человека по восстановлению и развитию жизненных ресурсов, по превращению здорового образа жизни в фундаментальную составляющую образа Я. Для совершенствования и формирова-ния здоровья важно учиться быть здоровым, творчески подходить к собственному здоровью, сформировать потребность, умение и решимость творить здоровье своими руками за счет своих внутренних резервов, а не чужих усилий и внешних условий. "Природа одарила человека совершенными системами жизнеобеспечения и управления, представляющими собой четко отлаженные механизмы, которые осуществляют регуляцию дятельности различных органов, тканей и клеток на различных уровнях в тесном взаимодействии центральной нервной и эндокринных систем. Функционирование организма по принципу саморегулирующейся системы с учетом состояния внешней и внутренней среды дает возможность осуществлять по-степенную тренировку, а также обучение и воспитание различ-ных органов и систем в целях увеличения его резервных возмож-ностей" (25; с.26). Как отмечает Э. Чарлтон, прежде считалось, что информации о последствиях для здоровья определенного стиля поведения будет достаточно для формирования соответст-вующего отношения к нему и изменения в желательную сторону. Он подчеркивает, что данный подход не учитывал многих соци-альных и психологических факторов, участвующих в принятии решения, а также наличия навыков принятия решения. Автор ви-дит возможность изменения образа жизни и отношения к своему здоровью в демонстрации непосредственных последствий неже-лательного поведения (51). Как отмечают ряд авторов, в форми-ровании здорового образа жизни и сохранении здоровья индиви-да большое значение имеет творчество, пронизывающее все жиз-ненные процессы и благотворно влияя на них (11; 31; 14). Так, Ф. В. Василюк утверждает, что лишь ценности творчества обладают способностью превращать потенциальные разрушительные собы-тия в точки духовного роста и приумножения здоровья (14). В. А. Лищук же полагает, что развитие духовного мира человека, его творческих способностей способствуют изменению образа жизни, сохранению и приумножению здоровья (35).
Итак, здоровье во многом зависит от образа жизни, однако, говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь имеют в виду отсутствие вредных привычек. Это, конечно, необходимое, но вовсе не достаточное условие. Главное в здоровом образе жизни — это активное творение здоровья, включая все его компоненты. Таким образом, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, систе-ма питания, различные закаливающие и развивающие упражне-ния; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жиз-ненные цели и ценности и т.д. (12). Следовательно, для творения здоровья необходимо как расширение представлений о здоровье и болезнях, так и умелое использование всего спектра факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздорови-тельными, общеукрепляющими, природосообразными методами и технологиями, формирование установки на здоровый образ жизни.
Исходя из вышеизложенного, можно заключить, что поня-тие здорового образа жизни является многогранным и пока не-достаточно разработанным. Вместе с тем на уровне обыденного сознания представления о здоровом образе жизни существуют многие столетия. Исследованию современных социальных пред-ставлений о здоровом образе жизни посвящена данная работа. Но прежде хотелось бы немного остановиться на самом понятии "социальные представления" и истории их изучения.

1.3. Изучение социальных представлений в психологии

В 60-70 гг. 20 века как реакция на засилье в современной науке американских образцов социально-психологического зна-ния сциентистского толка во французской социальной психоло-гии возникла концепция социальных представлений, которая бы-ла разработана С. Московиси при участии Ж. Абрика, Ж. Кодола, В. Дуаза, К. Херзлиш, Д. Жодале, М. Плона и др.
Ключевым понятием концепции является понятие социаль-ного представления, заимствованное из социологической доктри-ны Э. Дюркгейма. Одним из устоявшихся определений понятия "социальное представление" является трактовка данного феноме-на как специфической формы познания, знания здравого смысла, содержание, функции и воспроизводство которых социально обусловлены. Согласно С. Московиси, социальные пред-ставления - это обобщающий символ, система интерпретации, классификации явлений. Именно здравый смысл, обыденные знания, folk-science (популярная наука), по мнению С. Москови-си, открывают доступ к фиксации социальных представлений (39). Р. Харре считает, что социальные представления есть версия теорий, являющихся составной частью убеждений и практик, разделяемых индивидами. Таким образом, можно говорить, что данные теории (социальные представления) упорядочиваются вокруг одной темы, имеют схему классификации, описания, объяснения и действия. Кроме того, как отмечает А. В. Овруцкий, можно предположить, что эти теории содержат серии примеров, предназначенных для их иллюстрации, ценности, соответствующие им модели поведения, а также клише, служащие для припоминания этой теории, распознавания ее истоков и дифференциации от других (41).
С. Московиси указывает на то, что социальные (обыден-ные) представления черпают свое содержание во многом из на-учных представлений, и этот процесс не связан обязательно с деформацией и искажением последних. С другой стороны, соци-альные представления оказывают существенное слияние и на на-учные представления, являясь своеобразным проблемным полем для научных изысканий (39).
В структуре социальных представлений принято выделять 3 важных измерения (структурных компонента): информация, поле представлений и установка.
Под информацией (определенным уровнем информирован-ности) понимается сумма знаний об объекте исследования. С другой стороны, информация рассматривается как необходимое условие их формирования (22). Последователи концепции соци-альных представлений считают, что люди познают природу и со-циальные миры посредством сенсорного опыта. Важным поло-жением в этом выводе является то, что все знания, убеждения и какие бы то ни было иные когнитивные конструкты имеют свои истоки только во взаимодействии людей и иным способом не об-разуются.
Поле представлений является оригинальной категорией данной концепции и определяется как более или менее выражен-ное богатство содержания. Это иерархизированное единство эле-ментов, где имеются образные и смысловые свойства представ-лений. Содержание поля представлений является характерным для определенных социальных групп. С. Московиси считает, что социальные представления являются своеобразной визитной кар-точкой социальной группы (40).
Установка определяется как отношение субъекта к объекту представления. Считается, что установка - первична, так как она может существовать при недостаточной информированности и нечеткости поля представлений (41).
Большое значение в концепции социальных представлений уделяется выделению социальных функций последних. Важней-шей из функций является то, что они служат инструментом по-знания. Согласно логике представителей данной теории, соци-альные представления сначала описывают, затем классифициру-ют и, наконец, объясняют объекты представлений. С другой сто-роны, подчеркивается, что социальные представления представ-ляют собой не только сетку, с помощью которой люди перераба-тывают ту или иную информацию, а являются фильтром, парци-ально и селективно трансформирующим информацию из внешнего мира (39). С. Московиси говорит о том, что именно социальные представления подчиняют психический аппарат внешним воздействиям, побуждают людей формировать привычки или, наоборот, не воспринимать события внешнего мира. Иначе говоря, человек видит окружающий мир не таким, каков он есть на самом деле, а "сквозь призму собственных желаний, интересов и представлений" (22).
Второй важной функцией социальных представлений явля-ется функция опосредования поведения. Социальные представле-ния кристаллизуются в специфических социальных структурах (кланы, церкви, социальные движения, семья, клубы и т.д.) и ока-зывают принудительное воздействие, распространяющееся на всех членов данного сообщества. Эта функция проявляется как во внешне наблюдаемом поведении, так и в эмоциональных прояв-лениях. Так, Р. Харре, исследовав проявление эмоций в различ-ных культурах, выявил, что появление тех или иных эмоций и их динамические параметры зависят от социальных представлений, существующих в тех или иных культурах. Иначе говоря, соци-альные представления трактуются как независимая переменная, детерминирующая все многообразие поведения человека.
Третьей функцией социальных представлений является адаптационная, выступающая в двух планах: во-первых, социаль-ные представления адаптируют новые социальные факты, явле-ния научной и политической жизни к уже сформировавшимся и ранее сушествовавшим взглядам, мнениям и оценкам; во-вторых, они выполняют функцию адаптации индивида в социуме. Р. Хар-ре указывает на то, что люди своим поведением постоянно транслируют собственные знания и умения по прочтению социального контекста, социальной семантики, что необходимо для адаптации человека в той или иной социальной общности. Таким образом, социальные представления являются своеобразным ключом к социализации (41).
В фокусе внимания основателей концепции социальных представлений находится проблема динамики социальных пред-ставлений. В частности, выделяется несколько динамических тенденций. Прежде всего изменения и преобразования соверша-ются между представлениями здравого смысла и научными пред-ставлениями. Так, С. Московиси пишет, что научные представле-ния ежедневно и спонтанно становятся представлениями здраво-го смысла, а последние превращаются в научные (39).
Безусловной заслугой данной концепции явилось то, что она инициировала многочисленные социально-психологические исследования на актуальные для современного общества темы, а также темы, не традиционные для классической социальной пси-хологии. В числе этих тем можно назвать следующие: трансфор-мация культурных несоответствий (проблема вживания и адапта-ции эмигрантов), проблема развития среднего класса, анализ ис-тории жизни (анализ автобиографий), представления о досуге и проблема его организации, детская социальная компетентность, проблема экологического сознания и изучение социальных пред-ставлений, связанных с экологией, исследование социально-психологических компонентов идеологий и пропаганды, анализ социальных представлений о демократии в обыденном и рефлек-сивном мышлении (41). Кроме того, изучены системы представ-лений о психоанализе (С. Московиси), о городе (Ст. Милгрем), о женщине и детстве (М.-Ж. Шомбар де Лов), о человеческом теле (Д. Жоделе), о здоровье и болезни (К. Херзлиш) и другие (44).
В рамках концепции социальных представлений сложились следующие направления анализа социальных представлений: 1) на уровне индивидуальной картины мира социальное представ-ление рассматривается как феномен, разрешающий напряжен-ность между привычным и новым содержанием, адаптирующий последние к уже имеющимся системам представлений с помо-щью так называемых "моделей закрепления" и превращающий необычное в банальное; 2) на уровне малой группы социальное представление выступает в концепции социальных представле-ний как феномен рефлексивной активности во внутригрупповом взаимодействии (так, показано существование иерархической системы представлений об элементах ситуации взаимодействия, а также эффекта "сверхсоответствия Я", выражающегося в конст-руировании субъектом представления о себе как о человеке более соответствующем требованиям ситуации, чем другие лю-ди; 3) в плане межгрупповых отношений социальное представление понимается как элемент рефлексивных отношений между группами, детерминированный, с одной стороны, общесоциальными факторами, с другой - частноситуативными особенностями взаимодействия; 4) на уровне больших социальных групп создан подход к изучению элементов обыденного сознания (41, 44).

2. Анализ результатов исследования
2.1. Описание методики и организации исследования

Для изучения представлений о здоровом образе жизни на-ми была разработана анкета, состоящая из 2 частей (прил.1).
Первая часть включает 6 вопросов, 3 из которых носят от-крытый характер и представляют собой неоконченные предложе-ния, а в других трех пунктах испытуемому необходимо выбрать один из предлагаемых ответов и обосновать свой выбор.
При обработке первой части анкеты использовался кон-тент-анализ.
Вторая часть анкеты состоит из двух пунктов. Первый пункт представляет собой сокращенный вариант методики цен-ностных ориентации М. Рокича. Испытуемому предлагается спи-сок из 15 терминальных ценностей, которые необходимо про-ранжировать согласно их значимости для испытуемого. Во вто-ром пункте указаны составляющие здорового образа жизни, ко-торые также необходимо расставить по степени важности для здорового образа жизни.
При обработке определялись средние показатели рангов от-дельно для каждой группы испытуемых.
Для анализа неосознанных представлений о здоровом обра-зе жизни испытуемым также предлагалось сделать рисунок, от-ражающий их представления о здоровом образе жизни. Участ-вующие в эксперименте получали следующую инструкцию: "На-рисуйте, пожалуйста, что Вы представляете, когда слышите вы-ражение "здоровый образ жизни".
При анализе рисунков были выделены такие аспекты здоро-вого образа жизни, как занятия спортом, отсутствие привычки к курению, общение с природой, отсутствие пристрастия к алкого-лю, правильное питание, отсутствие привычки к наркотикам, доброжелательные отношения к другим людям, семья, любовь, оптимистичное отношение к жизни, отсутствие беспорядочной половой жизни, саморазвитие, мир на Земле и деятельность сис-темы здравоохранения.
В эксперименте приняли участие 20 девушек - учащихся 2 курса Базового медицинского колледжа в возрасте от 18 до 20 лет, 35 студентов 2 курса юридического факультета Донецкого филиала Ростовского института управления, бизнеса и права (17 девушек и 18 юношей) в возрасте от 18 до 20 лет и 20 врачей Больницы №20 (17 женщин и 3 мужчины) в возрасте от 22 до 53 лет .
Полученные в исследовании результаты представлены в следующих разделах.

2.2. Результаты исследования и их обсуждение

Анализ результатов проведенного исследования позволяет сделать ряд выводов относительно представлений о здоровом об-разе жизни в юношеском возрасте, а также у врачей и будущих медиков.
Таблица 2.1
Таблица рангов ценностных ориентаций на выборках прак-тикующих медиков, учащихся медицинского колледжа и студен-тов-юристов

ценности меди-ки Уча-щиеся-медики девуш-ки- юристы юноши- юристы
беспечная жизнь 15 14 14 15
образование 5 4 9 9
материальная обеспеченность 3 5 5 4
здоровье 1 1 1 1
семья 2 2 2 3
дружба 6 7-8 4 7
красота 11 11 7-8 10
счастье других 12 13 10 13
любовь 4 3 3 2
познание 10 10 13 8
развитие 8 7-8 11 6
уверенность в себе 7 6 6 5
творчество 13 12 12 11
интересная работа 9 9 7-8 12
развлечения 14 15 15 14

Как показывает таблица 2.1 у всех групп испытуемых здо-ровье занимает 1 место в системе ценностных ориентаций. Вме-сте с тем, анализ результатов анкеты позволяет сделать заключе-ние о том, что несмотря на то, что ранг здоровья во всех группах одинаков, количество людей, отдающих приоритет среди прочих ценностей именно здоровью, различно, что дает основание су-дить об отличиях отношения к собственному здоровью у испы-туемых. Так, 55% учащихся медицинского колледжа, 53% деву-шек-юристов и 45% врачей отдают первое место в ряду ценно-стей здоровью, в то время как среди студентов-юристов таких лиц только 33,3% (т.е. лишь каждый третий считает здоровье са-мой большой ценностью в жизни).
Таким образом, можно говорить об отсутствии влияния ме-дицинского образования на значимость здоровья для человека. Скорее, можно заключить, что женщины придают в целом боль-шее значение здоровью, чем мужчины.
При анализе открытых вопросов анкеты был выделен ряд составляющих здорового образа жизни, характеризующих с точ-ки зрения испытуемых данный феномен.
Так, испытуемые указывали на такие аспекты здорового об-раза жизни, как занятия спортом, отсутствие пристрастия к нар-котикам, осмысленная жизнь, общение с природой, положитель-ное отношение к себе, гармоничные отношения в семье, ощуще-ние счастья, отсутствие пристрастия к алкоголю, умеренное употребление алкоголя, правильное питание, духовная жизнь, гармония с собой, отсутствие привычки к курению, саморазви-тие, отсутствие беспорядочной половой жизни, закаливание, ги-гиена, оптимистичное отношение к жизни, деятельность на поль-зу обществу, режим дня. Сюда же некоторые испытуемые отно-сили материальное и физическое благополучие, и здоровье окру-жающих, рассматривая их как факторы здоровья.
Распределение данных ответов у разных групп испытуемых представлено в таблице 2.2.

Таблица 2.2
Составляющие здорового образа жизни

составляющие ЗОЖ
Врачи учащиеся медики де-вушки-юристы юноши-юристы
занятия спортом 25 70 64.7 56
отсутствие привычки к наркотикам 25 60 64.7 28
осмысленная жизнь 10 15 11.8 -
общение с природой 10 5 41.2 5
положительное отно-шение к себе 5 10 5.9 -
гармоничные отно-шения в семье 25 - 5.9 5
ощущение счастья 30 - - -
отсутствие пристра-стия к алкоголю 35 65 58.9 50
умеренное употреб-ление алкоголя 5 - 11.8 5.6
правильное питание 5 55 58.9 39
духовная жизнь 5 - 5.9 5.6
гармония с собой 25 10 - -
отсутствие привычки к курению 30 60 76.5 56
умеренное курение - - 5.9 -
доброжелательное отношения к другим 10 - 5.9 5.6
саморазвитие - 5 11.8 5.6
отсутствие беспоря-дочной половой жизни - 10 - 5.6
закаливание - - - 5.6
гигиена - - 5.9 5.6
оптимистичное отно-шение к жизни - 5 - -
деятельность на пользу обществу - 10 - -
режим дня 5 20 - 28
материальное благо-получие 10 10 - -
физическое благополучие 20 - - -
здоровье окружающих 5 - - -

Как показывает таблица 2.2, у врачей составляющие здоро-вого образа жизни образуют следующую последовательность: 1) отсутствие пристрастия к алкоголю, 2) отсутствие привычки к курению, ощущение счастья, 3) занятия спортом, отсутствие привычки к наркотикам, гармоничные отношения в семье, гар-мония с собой, 5) физическое благополучие, 6) осмысленная жизнь, общение с природой, доброжелательное отношение к другим, материальное благополучие, 7) положительное отношение к себе, умеренное употребление алкоголя, правильное питание, духовная жизнь, режим дня, здоровье ок-ружающих.
У учащихся медучилища составляющие здорового образа жизни расположены в следующем порядке: 1) занятия спортом, 2) отсутствие пристрастия к алкоголю, 3) отсутствие привычки к наркотикам, отсутствие привычки к курению, 4) правильное пи-тание, 5) режим дня, 6) осмысленная жизнь, 7) материальное благополучие, деятельность на пользу общества, отсутствие беспорядочной половой жизни, гармония с собой, положительное отношение к себе, 8) общение с природой, саморазвитие, закаливание, оптимистичное отношение к жизни.
У девушек-юристов составляющие здорового образа жизни представлены так: 1) отсутствие привычки к курению, 2) занятия спортом, отсутствие привычки к наркотикам, 3) отсутствие при-страстия к алкоголю, правильное питание, 4) общение с приро-дой, 5) умеренное употребление алкоголя, саморазвитие, осмыс-ленная жизнь, 6) положительное отношение к себе, гармоничные отношения в семье, духовная жизнь, умеренное курение, добро-желательное отношение к другим, гигиена.
Для юношей-юристов данная последовательность имеет следующий вид: 1) занятия спортом, отсутствие привычки к ку-рению, 2) отсутствие пристрастия к алкоголю, 3) правильное пи-тание, 4) режим дня, отсутствие привычки к наркотикам, 6) ги-гиена, закаливание, отсутствие беспорядочной половой жизни, саморазвитие, доброжелательное отношение к другим, духовная жизнь, положительное отношение к себе, гармоничные отноше-ния в семье.
Следовательно, представления о здоровом образе жизни у лиц юношеского возраста, независимо от их образования прежде всего сводятся к занятиям спортом, отсутствию вредных привы-чек и правильному питанию. Вместе с тем врачами в качестве наиболее важных составляющих здорового образа жизни назы-ваются такие, как ощущение счастья, гармония с собой, гармо-ничные отношения в семье, что более соответствует современ-ным представлениям о здоровом образе жизни, не ограничиваю-щимся только факторами физического здоровья. Обращает также на себя внимание то, что умеренное употребление алкоголя и сигарет не рассматривается частью испытуемых как несоблюдение здорового образа жизни. Так, умеренное потребление алкоголя допускается не только студентами - не медиками, но и врачами.
В качестве главного признака здорового образа жизни ис-пытуемыми назывались следующие показатели: врачи (здоровье - 35%, хорошее самочувствие - 25%, хорошее настроение - 15%, внутренне спокойствие - 15%, гармоничные отношения в семье - 10%, спорт - 10%, отсутствие привычки к алкоголю - 5%, добро-желательное отношение к другим - 5%); учащиеся медучилища (хорошее настроение - 60%, здоровье - 35%, хорошее самочувст-вие - 25%, отсутствие привычки к курению - 20%, умеренное по-требление алкоголя - 20%, хорошая фигура - 20%, внутренне спо-койствие -20%, спорт - 10%, саморазвитие - 10%, отсутствие привычки к наркотикам - 10%, осмысленная жизнь - 5%, свежий воздух - 5%, творчество - 5%); девушки-юристы (хорошее настроение - 29,4%, хорошее самочувствие - 29,4%, здоровье - 23,5%, спорт - 23,5%, уверенность в себе - 5,9%, внутреннее спо-койствие - 5,9%, режим - 5,9%, правильное питание - 5,9%, успех в делах - 5,9%, жить, как получается - 5,9%, молодость - 5,9%); юноши-юристы (спорт - 50% испытуемых, хорошее настроение - 27,8%, отсутствие болезни - 22,2%, правильное питание - 16,7%, хорошая фигура - 16,7%, хорошее самочувствие - 11,1%, доброжелательное отношение к другим - 5,6%, закаливание - 5,6%, отсутствие вредных привычек - 5,6%).
Таким образом, в качестве главного признака здорового об-раза жизни отмечаются как составляющие здорового образа, так и показатели здоровья, которое на субъективном уровне оценива-ется как хорошее самочувствие и хорошее настроение.
На основе анализа данных ранжирования составляющих здорового образа жизни, предложенных в методике, получены следующие результаты.
Таблица 2.3
Таблица рангов составляющих здорового образа жизни практи-кующих медиков, учащихся медицинского колледжа и студен-тов-юристов

составляющие здорового об-раза жизни Меди-ки учащиеся- медики девушки- юристы юноши- юристы
занятия спортом 6-7 2 3 3
не употреблять
наркотики 4 1 6-7 7
осмысленная жизнь 1 4 4 1
позитивное отношение
к себе 6-7 11 10 4
гармоничные отношения
в семье 2 8 1 5-6
не употреблять алкоголь 12 3 6-7 11
правильно питаться 3 6 2 2
полноценная духовная
жизнь 5 10 11 8
не курить 11 5 9 9
не вести беспорядочную по-ловую жизнь 10 7 12 12
доброжелательное отношение к другим 8 9 8 10
самосовершенствование 9 12 5 5-6

Как показывает таблица 2.3, у врачей составляющие (факто-ры) здорового образа жизни располагаются в следующем поряд-ке: на первом месте - осмысленная жизнь, затем - гармоничные отношения в семье, правильное питание, неупотребление нарко-тиков, пятое мето занимает полноценная духовная жизнь, занятия спортом и позитивное отношение к себе, доброжелательное отношение к себе, самосовершенствование, отсутствие беспорядочной половой жизни, отсутствие привычки к никотину, отсутствие привычки к алкоголю. Таким образом, у врачей более широкое представление о здоровом образе жизни, чем констатация отсутствия вредных привычек, так как более значимым для них являются осмысленная жизнь и гармоничные отношения в семье, а отсутствие привычки к никотину и алкоголю занимают последние места.
У учащихся медучилища наблюдается следующая картина: неупотребление наркотиков, занятия спортом, отсутствие при-вычки к алкоголю, осмысленная жизнь, отсутствие привычки к никотину, правильное питание, не вести беспорядочную поло-вую жизнь, гармоничные отношения в семье, доброжелательное отношение к другим, полноценная духовная жизнь, позитивное отношение к себе, самосовершенствование. Как видно, первые места принадлежат таким составляющим здорового образа жиз-ни, как отсутствие вредных привычек, занятие спортом, что традиционно относится к полной и исчерпывающей характеристике ЗОЖ на уровне обыденного сознания.
Девушки-юристы расположили составляющие здорового образа жизни в следующей последовательности: гармоничные отношения в семье, правильное питание, занятие спортом, ос-мысленная жизнь, самосовершенствование, шестое и седьмое места занимает отсутствие привычки к алкоголю и наркотикам, затем идет доборожелательное отношение к другим, отсутствие привычки к курению, позитивное отношение к себе, полноцен-ная духовная жизнь, а на последнем месте - отсутствие беспорядочной половой жизни. Как видно из этого перечня, для девушек правильное питание и занятие спортом являются более важными для здорового образа жизни, чем отсутствие вредных привычек.
У юношей-юристов на первом месте среди составляющих здорового образа жизни стоит осмысленная жизнь, затем следу-ют правильное питание, занятие спортом, позитивное отношение к себе, пятое и шестое место делят гармоничные отношения в се-мье и самосовершенствование, затем идет неупотребление наркотиков, полноценная духовная жизнь, отсутствие привычки к курению, доброжелательное отношение к другим, последние места занимают неупотребление алкоголя и беспорядочная половая жизнь.
Такая последовательность составляющих здорового образе жизни, перемещение отсутствия вредных привычек на более нижние позиции можно рассматривать как способствование ме-тодики расширению представлений о здоровом образе жизни, не ограничению его исключительно занятиями спортом и отсутствием вредных привычек.
Таблица 2.4
Составляющие здорового образа жизни
на уровне неосознанных представлений

составляющие ЗОЖ Врачи учащиеся-медики девушки-юристы юноши-юристы
занятия спортом 15 30 35 50
отсутствие привычки к курению 5 20 24 33
доброжелательные отно-шения с другими - 5 6 -
семья 10 10 12 -
оптимистичное отноше-ние к жизни 25 45 6 11
природа 30 65 47 11
отсутствие привычки к алкоголю 10 25 18 11
отсутствие беспорядоч-ной половой жизни - 5 18 6
отсутствие привычки к наркотикам 10 25 12 11
правильное питание 10 - 6 6
саморазвитие 15 - - -
любовь 10 - - -
деятельность системы здравоохранения 5 - - -

В результате анализа рисунков мы можем сделать ряд выво-дов о неосознанных представлениях о здоровом образе жизни.
Так, как видно из таблицы 2.4, на выборке врачей выделено больше составляющих здорового образа жизни, чем на выборках учащихся медучилища и студентов-юристов, что может говорить о большей сложности и многогранности представлений о здоро-вом образе жизни у них по сравнению с другими группами. Со-ставляющие здорового образа жизни располагаются у них в сле-дующей последовательности: 1) общение с природой, 2) оптими-стичное отношение к жизни, 3) саморазвитие, занятия спортом, 4) семья, отсутствие привычки к алкоголю, отсутствие привычки к наркотикам, правильное питание, любовь, 5) отсутствие привычки к курению, деятельность системы здравоохранения. Таким образом, в рисунках место вредных привычек у врачей стало более низким по сравнению с осознанными представлениями. Вместе с тем, пусть и незначительную роль в обеспечении здорового образа жизни населения, но играет для них деятельность системы здравоохранения, которая не отмечается больше ни в одной из групп в качестве составляющей здоровый образ жизни. Это можно рассматривать и как взятие на себя миссии быть проводниками здорового образа жизни, и как переложение ответственности за здоровье, в том числе и свое, на медицину.
У учащихся медучилища составляющие здорового образа жизни на основе рисунков представляют следующий ряд по сте-пени важности для здорового образа жизни: 1) общение с приро-дой, 2) оптимистичное отношение к жизни, 3) занятия спортом, 4) отсутствие привычки к алкоголю, отсутствие привычки к наркотикам, 5) отсутствие привычки к курению, 6) семья, 7) доброжелательное отношение к другим, отсутствие беспорядочной половой жизни. Как можно заметить, у девушек занятия спортом и отсутствие вредных привычек отражаются в рисунках менее часто, чем в неоконченных предложениях, но, тем не менее составляют основное содержание их неосознанных представлений о здоровом образе жизни.
У девушек-юристов составляющие здорового образа жизни расположены в следующем порядке: 1) общение с природой, 2) занятия спортом, 3) отсутствие привычки к курению, 4) отсутст-вие привычки к алкоголю, отсуствие беспорядочной половой жизни, 5) отсутствие привычки к наркотикам, семья, 6) доброже-лательные отношения с другими, правильное питание, оптими-стичное отношение к жизни.
У юношей картина следующая: 1) занятие спортом, 2) от-сутствие привычки к курению, 3) оптимистичное отношение к жизни, общение с природой, отсутствие привычки к алкоголю, отсутствие привычки к наркотикам, отсутствие беспорядочной половой жизни, правильное питание. Не трудно заметить, что у юношей-юристов неосознанные представления о здоровом обра-зе жизни в значительной степени совпадают с осознанными, сводимыми к занятиям спортом и отсутствию вредных привычек, тем более что "общение с природой", отраженное на рисунках практически сводится к занятиям спортом на свежем воздухе (катание с гор на лыжах, плавание на яхте).
Среди рисунков встречались также такие, в которых отра-жались скорее не составляющие здорового образа жизни, а те плюсы, которые он несет человеку. Например, был рисунок со скипетром и державой, что мы интерпретируем как возможность достичь больших успехов в жизни благодаря здоровому образу жизни.
В целом, анализ рисунков показывает, что наиболее много-гранные представления о здоровом образе жизни присущи вра-чам, а наиболее поверхностные, когда здоровый образ жизни по-нимается как отсутствие вредных привычек и занятия спортом, наблюдаются у юношей-юристов. Более широкие представления о здоровом образе жизни у медиков могут быть связаны как с опытом работы, так и с более широким жизненным опытом. И для более точного определения опосредованности представлений о здоровом образе жизни медицинским образованием и опытом работы необходимо сравнение представлений о здоровом образе жизни лиц одинаковых возрастных групп с медицинским и неме-дицинским образованием, что может быть дальнейшим этапом данной работы.

Выявлены также различия в отношении испытуемых к здо-ровью (либо как к средству, либо как к цели). Так, 40% врачей и учащихся медицинского колледжа рассматривают здоровье как цель и 60% видят в нем средство. В то же время среди юристов имеется другое соотношение: 88% девушек рассматривают его как средство и лишь 12% видят в здоровье цель. При этом 29% девушек отмечают, что определяют здоровье как средство лишь потому, что оно у них есть, что можно рассматривать как то, что они допускают, что здоровье может быть целью, если с ним воз-никнут какие-то проблемы. 27,8% юношей-юристов рассматри-вают здоровье как цель, 61,1% - как средство, 1 человек отметил, что определяет для себя здоровье и как цель, и как средство, и один человек охарактеризовал его как ни то и ни другое.
В качестве объяснения, почему здоровье рассматривается как цель отмечаются следующие: долгожительство, профилакти-ка болезней, здоровье есть самое главное в жизни, здоровье есть залог счастливой жизни, залог легкой, беспроблемной жизни, по-теря смысла жизни при утрате здоровья и так далее . Таким обра-зом, часто при констатации того, что здоровье есть цель жизни, оно в действительности рассматривается как средство для дости-жения различных жизненных целей, а рассмотрение его как цель лишь подчеркивает несомненную важность здоровья для данного человека.
При рассмотрении здоровья как средства приводятся сле-дующие аргументы: достижение других жизненных целей; здоровье как залог счастливой жизни; здоровье рассматривается как средство, потому что оно есть (таким образом ответили 29,4% девушек-юристов и 5,6% юношей-юристов), т.е. предполагается, что здоровье может стать целью при каких-то проблемах с ним; здоровье является средством, потому что не всегда стремлюсь соблюдать здоровый образ жизни (такой аргумент подразумевает, что здоровье также могло бы быть целью при определенных благоприятных условиях
Нами определялось также то, насколько необходимым счи-тают здоровый образ жизни испытуемые.
Оказалось, что 100% юношей считают, что здоровый образ жизни необходим, обосновывая свой ответ следующими довода-ми: ЗОЖ - залог долгожительства (11%), предотвращение болез-ней (38,9%), не быть в тягость близким в старости (11%), ЗОЖ способствует развитию силы (11%), необходим для достижения разных целей в жизни (27,8%), для процветания государства (5,6%). Таким образом, юноши рассматривают здоровый образ жизни в большинстве случаев не позитивно (для развития, со-вершенствования), а негативно (как способ для предотвращения болезней).
Среди девушек-юристов 80% указали, что здоровый образ жизни необходим, 20% затрудняются однозначно говорить о его необходимости. И, как и юноши основное значение здорового образа жизни видится девушками в предотвращении болезней, а не в творении, развитии. Кроме того, по 10% отметили, что ЗОЖ - залог долгожительства, хорошего настроения и полноценной жизни. Указывались также такие причины необходимости здоро-вого образа жизни, как здоровье детей (5%), способствование созданию семьи (5%).
На необходимость здорового образа жизни указали 60% де-вушек - учащихся медицинского колледжа и 40% не смогли однозначно ответить на вопрос о его необходимости. Свой ответ девушки в первом случае обосновывали следующим образом: ЗОЖ - способ сохранения здоровья (40%), ЗОЖ способствует душевному спокойствию (15%), является залогом полноценной жизни (10%), долгожительства (10%), красоты (5%), здорового потомства (5%), успеха (5%), принесения пользы обществу (10%).
Среди врачей отметили необходимость здорового образа жизни 85% и 15% не смогли однозначно указать на его необхо-димость, отмечая то, что способствование здоровья продлению жизни не означает улучшение ее качества. Наибольшее количество медиков видят значение здорового образа жизни в обеспечении счастливой семейной жизни (30%) и предотвращении болезней (30%); ЗОЖ как залог здоровья детей рассматривают 20%, ЗОЖ как способствующий долгожительству определяют 10%, еще 10% указывают на его способствование сохранению жизни на Земле. Снова обращает на себя внимание видение ЗОЖ как способа прежде всего предотвращения заболеваний. Больший удельный вес такой причины необходимости здорового образа жизни, как здоровье детей объясняется скорее всего тем, что большинство выборки врачей составляют женщины, имеющие семью и детей.
При анализе ответов на вопрос о степени реализованности здорового образа жизни получены следующие результаты: у вра-чей этот показатель составил 57,4%, у учащихся медицинского колледжа - 63,3%, у девушек-юристов - 71,4% и у юношей-юристов - 73,1%. Таким образом, юноши считают себя наиболее придерживающимися здорового образа жизни, а практикующие медики занимают по этому показателю последнее место. Такие результаты легко объяснить, исходя из представлений той или иной группы о здоровом образе жизни. Так, у они ограничивают-ся, в основном, отсутствием вредных привычек и занятиями спортом, в то время, как у врачей здоровый образ жизни выступа-ет более емким понятием, и следовательно, более сложно обеспе-чение 100%-ной его реализации.
Сами испытуемые называют в качестве причин недостиже-ния 100%-ной реализации здорового образа следующие: учащие-ся-медики (нерегулярные занятия спортом - 45%, курение - 20%, нерегулярное питание- 10%, употребление алкоголя - 10%, не-достаточный сон - 10%, плохая экология - 10%), девушки-юристы (неправильное питание- 23,5%, курение - 11,8%, несистематические занятия спортом - 6%, употребление алкоголя - 6%, плохая экология - 6%), юноши-юристы (употребление алкоголя - 22,2%, курение - 22,2%, неправильное питание - 16,7%, недостаток времени для ведения здорового образа жизни - 11,1%, недостаточный сон - 5,6%, несоблюдение режима - 5,6%). Как видно из приведенных ответов, здоровый образ жизни сводится к факторам, обеспечивающим физическое здоровье. Кроме того, юноши рассматривают его как требующего особых условий для своей реализации, в частности дополни-тельного времени.
Нами анализировался также такой вопрос, как желание из-менить собственный образ жизни. Мы соотносили желание веде-ния более здорового образа жизни со степенью его реализованно-сти.
Было выявлено, что хотели бы вести более здоровый образ жизни 80% врачей, 75% учащихся медицинского колледжа, 65% девушек-юристов и 55,6% юношей-юристов. Как видно из приве-денных данных, чем менее реализованным считают испытуемые здоровый образ жизни, тем чаще возникает у них желание к веде-нию более здорового образа жизни. И так как врачи занимают последнее место по степени реализации здорового образа жизни, то в данном случае им принадлежит первенство по стремлению к более здоровому образу жизни.

Заключение

Целью нашей работы является изучение представлений о здоровом образе жизни у практикующих и будущих медиков, а также у студентов-немедиков.
Данная цель конкретизируется в виде следующих задач:
1) определение места здоровья в системе ценностей врачей и учащихся;
2) сравнительный анализ осознанных и неосознанных пред-ставлений о здоровом образе жизни;
3) рассмотрение соотношения физических и психических аспектов в этих представлениях;
4) сравнительный анализ представлений о здоровом образе жизни у учащихся медицинского и экономического колледжей, а также у врачей и учащихся медицинского колледжа;
5) сравнительный анализ представлений о здоровом образе жизни у девушек и юношей;
6) выявление степени соответствия представлений о здоро-вом образе жизни врачей и учащихся современным научным представлениям.
Анализ результатов проведенного исследования позволяет сделать ряд выводов относительно представлений о здоровом об-разе жизни в юношеском возрасте, а также у врачей и будущих медиков.
Так, у всех групп испытуемых здоровье занимает 1 место в системе ценностных ориентаций, но вместе с тем количество людей, отдающих приоритет среди прочих ценностей именно здоровью, различно, что дает основание судить об отличиях отношения к собственному здоровью у испытуемых. Можно говорить об отсутствии влияния медицинского образования на значимость здоровья для человека. Скорее, можно заключить, что женщины придают в целом большее значение здоровью, чем мужчины.
Представления о здоровом образе жизни у лиц юношеского возраста, независимо от их образования прежде всего сводятся к занятиям спортом, отсутствию вредных привычек и правильному питанию. Вместе с тем врачами в качестве наиболее важных со-ставляющих здорового образа жизни называются такие, как ощущение счастья, гармония с собой, гармоничные отношения в семье, что более соответствует современным представлениям о здоровом образе жизни, не ограничивающемся не только факто-рами физического здоровья.
В качестве главного признака здорового образа жизни от-мечаются как составляющие здорового образа, так и показатели здоровья, которое на субъективном уровне оценивается как хо-рошее самочувствие и хорошее настроение.
Анализ рисунков показывает, что наиболее многогранные представления о здоровом образе жизни присущи врачам, а наи-более поверхностные, когда здоровый образ жизни понимается как отсутствие вредных привычек и занятия спортом, наблюда-ются у юношей-юристов. Более широкие представления о здоро-вом образе жизни у медиков могут быть связаны как с опытом работы, так и с более широким жизненным опытом.
Выявлены также различия в отношении испытуемых к здо-ровью (либо как к средству, либо как к цели).
Нами обнаружено, что большая часть испытуемых считает здоровый образ жизни необходимым.
Было определено, что, чем менее реализованным считают испытуемые здоровый образ жизни, тем чаще возникает у них желание к ведению более здорового образа жизни. И так как вра-чи занимают последнее место по степени реализации здорового образа жизни, то им же принадлежит первенство по стремлению к более здоровому образу жизни.

Литература

1. Акбашев Т.Ф. Третий путь. М., 1996.
2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987, 63 с.
3. Апанасенко Г.А. Валеология: имеет ли она право на самостоя-тельное существование? // Валеология. 1996, №2, с. 9-14.
4. Апанасенко Г.А. Охрана здоровья здоровых: некоторые про-блемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, с. 49-60.
5. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика в оценке состояния здоровья // Валеология: Диагностика, средст-ва и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, с. 33-48.
6. Басалаева Н.М., Савкин В.М. Здоровье нации: стратегия и так-тика (о проблемах здравотворчества в регионах России // Валео-логия. 1996, №2,
с. 35-37.
7. Белов В.И. Психология здоровья. СПб, 1994, 272 с.
8. Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. М., 1990.
9. Брехман И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье. Л., 1987. 125 с.
10. Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, 269 с.
11. Валеология человека. Здоровье - Любовь - Красота / Под ред. Петленко В.П. СПб, 1997, Т.5.
12. Васильева О.С. Валеология - актуальное направление совре-менной психологии // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, Вып.3.
с. 406-411.
13. Васильева О.С., Журавлева Е.В. Исследование представлений о здоровом образе жизни // Психологический вестник РГУ. Рос-тов-на-Дону, 1997, Вып.3. с. 420-429.
14. Василюк Ф.В. Психология переживания: аназиз преодоления критических ситуаций. М., 1984.
15. Гарбузов В.И. Человек - жизнь - здоровье // Древние и новые каноны медицины. СПб, 1995.
16. Гаркави Л.Х., Квакина Е.Б. Понятие здоровья с позиции тео-рии неспецифических адаптационных реакций организма // Ва-леология. 1996, №2, с. 15-20.
17. Горчак С.И. К вопросу о дефиниции здорового образа жизни // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с. 19-39.
18. Давидович В.В., Чекалов А.В. Здоровье как философская ка-тегория // Валеология. 1997, №1.
19. Дильман В.М. Четыре модели медицины. Л., 1987, 287 с.
20. Динейка К.В. 10 уроков психофизической тренировки. М., 1987, 63 с.
21. Долинский Г.К. К понятийному аппарату валеопсихологии // Здоровье и образование. Педагогические проблемы валеологии. СПб, 1997.
22. Донцов А.И., Емельянова Т.П. Концепция социальных пред-ставлений в современной французской психологии. М., 1987, 128 с.
23. Здоровье, образ жизни и обслуживание пожилых. Медицина, 1992, 214с.
24. Здоровье, развитие, личность / под ред. Г.Н.Сердюковой, Д.Н. Крылова, У. Кляйнпетер М., 1990, 360 с.
25. Здоровый образ жизни - залог здоровья / под ред. Ф.Г.Мурзакаева. Уфа, 1987, 280 с.
26. Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, 184 с.
27. Иванюшкин А.Я. "Здоровье" и "болезнь" в системе ценност-ных ориентаций человека // Вестник АМН СССР. 1982. Т.45. №1, с.49-58, №4, с.29-33.
28. Изуткин А.М., Царегородцев Г.И. Социалистический образ жизни. М., 1977.
29. Казначеев В.П. Основание формирования программы общей и частной валеологии // Валеология. 1996, №4, с. 75-82.
30. Казначеев В.П. Очерки теории и практики экологии человека.
31. Кураев Г.А., Сергеев С.К., Шленов Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России // Валеология. 1996, №1, с. 7-17.
32. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М., 1982, 40 с.
33. Лисицын Ю.П. Слово о здоровье. М., 1986, 192 с.
34. Лисицын Ю.П., Полунина И.В. Здоровый образ жизни ребен-ка. М., 1984.
35. Лищук В.А. Стратегия здоровья. Медицина - наиболее выгод-ное вложение средств. М., 1992.
36. Майерс Д. Социальная психология. СПб, 1998, 688 с.
37. Мартынова Н.М. Критический анализ методологии изучения и оценки здоровья человека // Философские науки. 1992, №2.
38. Мерклина Л.А., Понедельник С.В. Участие медицинских ра-ботников Ростовской области в формировании здорового образа жизни семьи // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на -Дону, 1994, с. 133-134.
39. Московиси С. Социальное представление: исторический взгляд // Психологический журнал. 1995, Т.16. №1-2, с.3-18, с.3-14.
40. Нистрян Д.У. Некоторые вопросы здоровья человека в усло-виях научно-технического прогресса // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с. 40-63.
41. Овруцкий А.В. Социальные представления об агрессии на ма-териалах газеты "Комсомольская правда" о военном конфликте в Чеченской республике. Дис... канд. психол. н. Ростов-на-Дону, 1998.
42. Понедельник С.В. Формирование здорового образа жизни се-мьи в системе школьного образования // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на -Дону, 1994, с. 132-133.
43. Попов С.В. Валеология в школе и дома // О физическом бла-гополучии школьников. СПб, 1997.
44. Психология. Словарь / под общ. ред. А.В.Петровского, М.Г. Ярошевского. 2-е изд. М., 1990, 494 с.
45. Рейнуотер Д. Это в ваших силах. М., 1992. 240 с.
46. Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М., 1994.
47. Семенов В.С. Культура и развитие человека // Вопросы фило-софии. 1982. №4. С. 15-29.
48. Семенова В.Н. Валеология в практике работы школы // Вест-ник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной рабо-ты. 1998, №3, с. 56-61.
49. Степанов А.Д., Изуткин Д.А. Критерии здорового образа жиз-ни и предпосылки его формирования // Советское здравоохране-ние. 1981. №5. с.6.
50. Соковня- Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь. М., 1997.
51. Труфанова О.К. К вопросу о психологической характеристике состояния соматического здоровья // Психологический вестник РГУ. 1998, №3, с.70-71.
52. Чарлтон Э. Основные принципы обучения здоровому обраозу жизни // Вопросы психологии. 1997, №2, с. 3-14.
53. Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции. М., 1997.
54. Яковлева Н.В. Анализ подходов к изучению здоровья в пси-хологии // Психология и практика. Ежегодник Российского пси-хологического общества. Ярославль, 1998, Т.4. Вып.2. с.364-366.

< Скачать ПРЕДЫДУЩИЙ реферат		Скачать СЛЕДУЮЩИЙ реферат >